El desarrollo de los pies en la infancia es fundamental: son la base de la movilidad e influyen en la postura, el equilibrio e incluso en el rendimiento escolar y deportivo. Sin embargo, muchas alteraciones pasan desapercibidas porque se piensa que “ya se le pasará con la edad”. La realidad es que una revisión podológica a tiempo puede evitar dolencias y problemas futuros. A continuación, 5 señales de alerta que los padres deben conocer: 1. Tropiezos frecuentes o caídas repetidas Si el niño se cae a menudo, tropieza sin motivo aparente o parece “torpe” al correr, puede existir un problema en la pisada, debilidad muscular o alteraciones en el equilibrio. No es cuestión de “que está aprendiendo”: si persiste, hay que revisarlo. 2. Camina de puntillas o con los pies hacia dentro/fuera Caminar de puntillas de forma continua Rodillas que se meten hacia dentro Pies que giran hacia dentro o hacia fuera Estas señales pueden indicar problemas neuromusculares, alteraciones en la musculatura o en la alineación de las extremidades. 3. Dolor al caminar o después de hacer deporte Los niños no deberían tener dolor. Si se quejan de: Talón Arco del pie Tobillos o rodillas Podría tratarse de problemas biomecánicos, fascitis infantil, talalgia o simplemente sobrecarga por un calzado inadecuado. 4. Desgaste irregular del calzado Cuando una zapatilla se gasta más por dentro, por fuera o de forma asimétrica, el pie nos está dando información clara. Un desgaste desigual puede revelar: Mala pisada Pie plano no corregido Descompensaciones posturales 5. Uñas encarnadas, piel endurecida, verrugas u otras infecciones Aunque parezcan problemas “menores”, a esa edad no son normales. Pueden indicar: Presión anómala al caminar Calzado inadecuado Forma incorrecta de cortar las uñas Una infección vírica o fúngica

El papiloma plantar, comúnmente conocido como verruga plantar, es una lesión cutánea causada por la infección del virus del papiloma humano (VPH). Se manifiesta habitualmente como una zona engrosada de la piel, de aspecto hiperqueratósico, que puede aparecer de forma aislada o en agrupaciones múltiples. Una de sus características más destacadas es el dolor intenso al apoyo o a la presión, lo que puede llegar a limitar la marcha y las actividades cotidianas del paciente. El papiloma plantar no es una lesión estática. Si no se trata, tiende a aumentar de tamaño y a extenderse, tanto en profundidad como en superficie, dificultando su eliminación posterior. Por este motivo, un diagnóstico temprano y un tratamiento precoz permiten acortar los tiempos de curación y mejorar el pronóstico. Opciones terapéuticas disponibles: En podología existen diferentes alternativas para el tratamiento de las verrugas plantares, entre las que se incluyen: Aplicación de tratamientos farmacológicos tópicos Crioterapia Técnicas de cauterización Infiltraciones Tratamiento quirúrgico, en casos seleccionados Todas estas opciones persiguen un objetivo común: eliminar la lesión y erradicar el virus, evitando recidivas y minimizando las molestias para el paciente. La elección del tratamiento más adecuado depende de múltiples factores, como el tipo de papiloma, su localización, el tiempo de evolución y el criterio clínico del profesional, que valorará la alternativa más eficaz y segura en cada caso concreto. Consideraciones sobre la crioterapia: Desde una perspectiva clínica, no todas las técnicas son igual de recomendables para el pie. En particular, la crioterapia con nitrógeno líquido puede resultar agresiva, ya que no solo actúa sobre la verruga, sino que también puede afectar a la piel sana circundante y al lecho de la lesión, produciendo una quemadura química dolorosa y molesta durante el proceso de curación. Por este motivo, existen opciones terapéuticas menos invasivas y mejor adaptadas a la biomecánica del pie, que permiten tratar el papiloma de forma eficaz, con menor agresión tisular y mayor confort para el paciente. Evolución del tratamiento y seguimiento clínico: El tratamiento del papiloma plantar es un proceso progresivo, cuya eficacia depende en gran medida de la constancia y el seguimiento adecuado. Aunque en fases iniciales pueda parecer que la lesión mejora o disminuye su sintomatología, no debe abandonarse el tratamiento antes de tiempo , ya que el virus puede permanecer activo en capas más profundas de la piel y provocar recidivas. Durante la evolución del tratamiento es habitual observar cambios en el aspecto de la lesión. En algunos casos puede aparecer una ligera inflamación local, enrojecimiento o sensibilidad aumentada, signos que suelen corresponder al proceso de destrucción del tejido afectado. Asimismo, puede producirse la salida de un líquido seroso o incluso purulento, que no debe confundirse con una infección: se trata, en la mayoría de los casos, del contenido propio de la cápsula del papiloma, y suele ser una señal positiva de evolución. No obstante, ante la aparición de dolor intenso, molestias persistentes o cualquier incidencia que genere preocupación, es fundamental contactar con la clínica. El podólogo valorará la situación y realizará los ajustes necesarios para garantizar la correcta evolución del tratamiento y el bienestar del paciente. Es importante destacar la disponibilidad continua del profesional , ya que el seguimiento cercano permite resolver dudas, prevenir complicaciones y adaptar el abordaje terapéutico cuando sea necesario. Por ello, se recomienda acudir a todas las revisiones programadas, ya que forman parte esencial del éxito del tratamiento y de la erradicación completa de la lesión. Estaremos siempre disponible para acompañarle durante todo el proceso. No dude en consultarnos.

En el mundo de la podología y el deporte, la tecnología avanza a pasos de gigante. Hoy contamos con una herramienta que está revolucionando la forma de entender la marcha y la carrera: MotionMetrix , un sistema de análisis basado en cámaras 3D de última generación. Gracias a este innovador método, el paciente no necesita llevar dispositivos adheridos al cuerpo. El sistema lo reconoce de forma automática y genera un avatar digital que reproduce con precisión sus movimientos. Esto elimina cualquier posible interferencia y ofrece una evaluación más natural y objetiva. En nuestra clínica podológica contamos con este servicio, lo que nos permite situarnos a la vanguardia del estudio biomecánico.

La altura del drop del calzado puede influir significativamente en la biomecánica de la carrera y, por lo tanto, en la carga que reciben las rodillas y otras articulaciones. Aquí te explico cómo afecta: Primero... ¿Qué es el "drop" del calzado? Es la diferencia en milímetros entre la altura del talón y la del antepié en una zapatilla. Drop alto: >8 mm Drop medio: 4-8 mm Drop bajo o cero: 0-4 mm

Sin lugar a dudas, las chanclas son el calzado más empleado durante los meses de verano. Ya sea por estar cómodos con el pie al aire o para evitar el calor, las utilizamos muchas horas al cabo del día, aunque no significa que estemos haciéndolo de forma correcta. Por eso quiero que leas este artículo donde respondo a la pregunta: ¿caminar con chanclas es malo para los pies?