Análisis Técnica de carrera

Somos expertos en alteraciones funcionales, estudios biomecánicos

y análisis del corredor

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¿Por qué es importante analizar la técnica de carrera?

Tan importante es correr para mantener una buena salud, como hacerlo bien.

Si corremos de "cualquier manera" sin preocuparnos por la técnica que empleamos y tan sólo pensamos en correr cada vez más rápido o cada vez mayor distancia, estamos cometiendo un gran error.

Al perfeccionar nuestra técnica de carrera conseguiremos mejorar la economía de carrera, o lo que es lo mismo, requeriremos menor energía para propulsar nuestro cuerpo hacia delante con lo que mejoraremos nuestro rendimiento deportivo.

Tampoco podemos olvidar que al mejorar la ejecución de la técnica de carrera, también estaremos reduciendo el riesgo de lesiones.

"Correr es bueno, pero correr bien está mejor"

Dr. Raúl Llorca (Podólogo)

Analizando la técnica de carrera que emplea el corredor podremos corregir los errores y comprobar objetivamente las mejoras que se van alcanzando.

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Principales aspectos que se valoran

Mediante un software especialmente diseñado para esta prueba, podemos obtener con la máxima precisión y en tiempo real, una serie de parámetros ligados al rendimiento del atleta.

Cuantificar e interpretar con exactitud los déficits o errores tanto de técnica como musculares del corredor y poder así introducir modificaciones o planificar un programa de entrenamiento que introduzca cambios para que el movimiento final sea lo mas eficiente y seguro posible.

MotionMetrix nos proporciona una amplia información respecto a la técnica de carrera:

Oscilaciones pélvicas, actuación de las diferentes fuerzas, tiempos de contacto, longitud de zancada, tipo de apoyo de los pies, inclinación corporal, overstride, sobrecargas articulares...etc.

Para más información mire más abajo nuestros vídeos, y el Plan "mejora tu técnica de carrera".

Más vídeos en nuestro canal

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Mejora tu técnica de carrera

Analizamos la técnica de carrera

Con nuestro avanzado sistema de análisis biomecánico MotionMetrix, podemos estudiar al más mínimo detalle cual es la técnica de carrera del corredor. Indicarle las modificaciones necesarias para conseguir mejorar su rendimiento deportivo, y evitar lesiones.
De manera muy gráfica, el corredor podrá ver todos sus resultados, también podrá observar comparativas de dichos resultados después de aplicar algunas modificaciones en su técnica.
Estos análisis los realizamos de forma exclusiva en nuestra clínica de Oliva (Valencia).

¡Pulverizarás tus tiempos realizando una carrera más eficiente!
> Plan "Mejora tu técnica de carrera"

La mejor manera de evolucionar la técnica de carrera consiste en el binomio "entrenar-valorar". A parte de posibles modificaciones necesarias en la forma de apoyo plantar (valorables en cada caso), este binomio es siempre la clave para conseguir mejorar los resultados deportivos.
Para ello, hemos diseñado este Plan que consiste en un pack de análisis de técnica de carrera adaptado a las necesidades de cada deportista. Al adquirir el pack que consta de 3 estudios a un precio más reducido que realizarlos por separado, podremos valorar la evolución en la técnica del corredor.

Realizamos un estudio inicial de base, en el que tras el análisis que nos proporciona el sistema MotionMetrix ofrecemos las claves para mejorar los puntos débiles en la técnica del corredor.
Tras varias semanas de entrenamiento que debe realizar el propio deportista (o preferiblemente con la supervisión de un entrenador/readaptador) se realiza una segunda valoración en la que podremos volver a valorar los resultados y realizar una comparativa respecto al primer estudio. Se volverán a recomendar modificaciones o refuerzos necesarios en la ejecución de la técnica de carrera.
El tercer análisis se realizará al cabo de unos meses según la evolución experimentada anteriormente para constatar la mejora obtenida en la técnica, la economía de carrera y el riesgo de lesiones.

*Consultar precio en nuestra clínica de Oliva.
¿Eres entrenador o fisioterapeuta?

Póngase en contacto con nosotros para trabajar en equipo multidisciplinar.

Podemos colaborar para conseguir alcanzar el objetivo de optimizar la técnica de carrera del deportista. Mediante nuestro sistema analizamos el resultado de las mejoras obtenidas con el entrenamiento de una manera objetiva. Podemos cuantificar la evolución del atleta y dirigir los esfuerzos del entrenamiento en la dirección adecuada para pulir la técnica de carrera, y así obtener tanto una mejora en su rendimiento deportivo como en la reducción del riesgo de lesiones.
¿Tenéis un club deportivo?

Tenemos acuerdos con diferentes colectividades o asociaciones a las que ofrecemos ventajas especiales. Compruebe si puede disfrutar de alguna ventaja.

Si forma parte de un club deportivo y no tenemos acuerdos en vigor, pónganse en contacto con nosotros y les informaremos.

¡La unión hace la fuerza!